Овсяные вафли с бананом и чиа Вафли из банана, овсяных хлопьев, растительного молока, семян чиа и специй.
Ингредиенты:
3 чашки овсяных хлопьев
2 банана
4 чашки растительного молока
2 ч. л. разрыхлителя
2 ч. л. экстракта ванили
2 ст. л. семян чиа
1 ч. л. корицы
Рецепт:
1. Нагрейте вафельницу.
2. При помощи блендера смешайте все ингредиенты до однородности.
3. Смажьте нагретую вафельницу маслом для жарки. Вылейте тесто в горячую вафельницу. Готовьте вафли до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки.
4. Подавайте с джемом и веганским йогуртом.
Источник: neboley.com.ua
