Кулинарный справочник

Овсяные батончики с клубникой и семенами чиа

11

Овсяные батончики с клубникой и семенами чиа

Вкусный и простой десерт. Попробуйте обмакнуть батончики в темный шоколад.

Ингредиенты:

3 больших банана, размятых в пюре
100 г клубники, нарезанной
½ стакана яблочного пюре
1 ст. л. экстракта ванили
1 ст. л. кленового сиропа
1¾ стакана овсяных хлопьев
½ стакана очищенного и измельченного миндаля
2 ст. л. семян чиа
1 ч. л. корицы
½ ч. л. молотого имбиря

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов. В большой миске смешайте банан, яблочное пюре, ваниль и кленовый сироп.

2. В отдельной миске смешайте овсяные хлопья, миндаль, семена чиа, корицу и имбирь. Добавьте банановую смесь к овсяной, затем добавьте клубнику.

3. Сформируйте батончики или шарики. Выложите их на противень, смазанный маслом или застеленный бумагой для выпечки. Выпекайте около 20 минут, до золотисто-коричневого цвета.

 

Источник: neboley.com.ua

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More