просмотр Категория
Здоровая еда
Чизкейк-маффины с инжиром: рецепт оригинальной осенней выпечки
Этот десерт – нечто среднее между маффинами и чизкейкомИнжир очень полезен. Его чаще всего едят в свежем виде, добавляют в салаты или сочетают вместе с сырами. Но мало кто знает, что инжир можно использовать для приготовления…
Японские панкейки: как приготовить завтрак, от которого все без ума в Instagram
Такие блинчики мягкие внутри и хрустящие снаружиСуперпышные японские панкейки завоевали уже весь мир. Они напоминают суфле – такие же нежные и воздушные по структуре. Достичь подобного результата можно за счет добавления хорошо взбитых…
Почему нельзя пропускать завтрак: три важных причины
Почему нельзя пропускать завтрак: три важных причины Завтрак не зря называют самым важным приемом пищи, потому что он придает сил, бодрости и энергии на весь день, а также запускает обменные процессы в организме. Но из-за недостатка…
Врап с нутом
Врап с нутом Лёгкий в приготовление врап с нутом из 7 ингредиентов. Рецепт рассчитан на 5 штук. Ингредиенты: · отваренный нут или нут в банке – 425 г · капля оливкового масла ·…
От холестерина и гипертонии: какая каша полезна на завтрак
От холестерина и гипертонии: какая каша полезна на завтрак Многие люди не представляют свой завтрак без каш: овсянки, гречки или манки. Но эксперты настоятельно рекомендуют включать в утренний рацион киноа, утверждая, что такая…
Веганские «яйца вкрутую»
Веганские «яйца вкрутую» «Яйца вкрутую» полностью из растительных ингредиентов! Причём они содержат больше белка, чем куриные!В каждая половинке «яйца» – около 6 граммов белка! Это…
Доктор назвал главные ошибки здорового питания
Врач Александр Мясников рассказал о некоторых мифах о здоровом питании, которые преобладают в обществе. По его словам, многие продукты не подходят для здорового питания, однако люди продолжают их употреблять из-за убеждённости в…
Оливковое или подсолнечное: на каком масле лучше готовить
Узнайте, какое масло подходит для жаркиПодсолнечное, оливковое, кукурузное, рапсовое, масло из виноградных косточек – прилавки магазинов поражают обилием выбора. Но какие масла лучше всего добавлять в еду? Об этом рассказала…
Новая продовольственная стратегия Великобритании рекомендует сократить потребление мяса на 30%
Новая продовольственная стратегия Великобритании рекомендует сократить потребление мяса на 30% В Великобритании опубликовали вторую часть доклада о Национальной продовольственной стратегии (NFS), в которой британским гражданам…
Новое исследование: Растительное питание с низким содержанием жиров на 92% снижает интенсивность…
Новое исследование: Растительное питание с низким содержанием жиров на 92% снижает интенсивность приливов у женщин Исследователи установили взаимосвязь между приливами у женщин в постменопаузе и рационом. Новое исследование…