Всем привет! Предлагаю приготовить салат из курицы и фасоли с сухариками, готовится очень просто, так что всем занятым хозяйкам он точно понравится. Салат получается сытный и питательный и делается быстро и легко.
Категория:
Салаты
Салаты из птицы
Салаты из курицы
Ингредиенты для «Салат с курицей, фасолью и сухариками»:
-
Листья салата
/
Салат
—
1 пуч. -
Помидор
—
1 шт -
Фасоль консервированная
(красная 400 г)
—
1 бан. -
Филе куриное
(отварное)
—
250 г -
Сыр твердый
—
200 г -
Сухарики
—
100 г -
Майонез
—
2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1576.5 ккал |
белки 134.4 г |
жиры 59.8 г |
углеводы 123.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 115.1 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Салат с курицей, фасолью и сухариками»:
1. Измельчаем листья салата, нарезаем помидор не большими дольками, сыр кубиками, измельчаем отварную курицу. С фасоли сливаем жидкость.
2. Соединяем в салатнике все ингредиенты и перемешиваем. По желанию можно добавить соль. Я не добавляла, так как сыр и майонез соленые.
Салат готов. Сразу подаем к столу!
Всем приятного аппетита и отличного настроения!
Источник: povarenok.ru
