Кулинарный справочник

Овощной салат за 5 минут

20

минут />

Вкусный салат из овощей со сметанной заправкой

Категория:

Салаты

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат за 5 минут»:

  • Масло оливковое


    1 ст. л.

  • Сметана


    2 ст. л.

  • Соль


    1 щепот.

  • Порошок чесночный


    1 щепот.

  • Перец черный


    1 щепот.

  • Паприка копченая


    1 щепот.

  • Приправа

    (Прованские травы)

    1 щепот.

  • Помидор


    1 шт

  • Листья салата

    /

    Салат


    1 пуч.

  • Перец болгарский


    1 шт

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


375.4 ккал
белки


6.4 г
жиры


31 г
углеводы


15.2 г
Порции
ккал
187.7 ккал
белки
3.2 г
жиры
15.5 г
углеводы
7.6 г
100 г блюда
ккал
68.3 ккал
белки
1.2 г
жиры
5.6 г
углеводы
2.8 г

Рецепт «Овощной салат за 5 минут»:

  • Первым делом в миску отправляем сметану, соль, перец, чеснок, прованские травы, копченую паприку.

  • Добавляем оливковое масло, хорошенько все перемешиваем и оставляем на пару минут настаиваться.

  • После чего помидор и перец нарезаем небольшими кубиками.

  • Отправляем овощи в миску, добавляем листья салата и хорошенько все перемешиваем.

Источник: povarenok.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More