Кулинарный справочник

Фруктовый салат

17

Вкуснейший салат из фруктов с йогуртной заправкой

Категория:

Десерты

Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Фруктовый салат»:

  • Яблоко


    1 шт

  • Манго


    1 шт

  • Апельсин


    1 шт

  • Мандарин


    1 шт

  • Киви


    1 шт

  • Банан


    1 шт

  • Йогурт

    (Питьевой)

    300 мл

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


865.8 ккал
белки


15.3 г
жиры


6.6 г
углеводы


176.1 г
Порции
ккал
173.2 ккал
белки
3.1 г
жиры
1.3 г
углеводы
35.2 г
100 г блюда
ккал
67.1 ккал
белки
1.2 г
жиры
0.5 г
углеводы
13.7 г

Рецепт «Фруктовый салат»:

  • Первым делом апельсин нарезаем кубиками, у манго убираем косточку и мякоть нарезам кубиками и киви нарезаем кубиками.

  • У яблока срезаем мякоть и нарезаем ее кубиками, банан нарезаем колечками, мандарин разделяем на дольки.

  • Заправляем салат йогуртом и хорошенько перемешиваем.

Источник: povarenok.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More