Сухофрукты

Популярные продукты, в которых сахара больше, чем принято считать Их употребление может помешать похудению. Пляжный сезон как никогда близко, поэтому самое время вспомнить о правильном питании. Поэтому делимся с вами списком…

В разумных количествах они полезны для здоровья и даже помогают худеть.Авокадо Оказывается, этот фрукт едят даже модели, которые тщательно следят за весом. И неспроста: несмотря на большую энергетическую ценность, он богат полезными…

В Рождество в нашей стране принято много и сытно есть. Традиционные праздничные блюда обычно нельзя назвать полезными; удару по печени способствует и алкоголь. Однако это можно изменить, и привычные новогодние блюда сделать более полезными.…

Салат «Красный кальмар» вполне оправдывает свое название: благодаря свекле блюдо получается ярким и нарядным. Самый сложный и ответственный момент – это варка кальмара. Чтобы мясо получилось нежное и мягкое, просто…

Несмотря на то, что все мы с вами не понаслышке знаем, что сахар более чем вреден, так или иначе эта тема остается актуальной и по сей день. В данной статье мы еще раз напомним вам, почему сахар опасен, в каких продуктах он содержится и…

Сердце — обеспечивающий орган всего нашего тела. Чтобы оно работало, как часы, важно поддерживать его здоровье. В этом поможет правильное питание. Включив в рацион много мучного, сладкого, вряд ли у вас это получится. Ведь…

Без вреда для фигуры и желудка: 5 полезных сладостей Не стоит отказывать себе в удовольствии скушать сладенькое. Нужно только подобрать «правильные» лакомства. Зефир. Его производят из…

ТОП-7 опасных свойств сухофруктов В каких случаях не стоит есть этот продукт. Сухофрукты не принесут пользы организму, если вы едите их сверх рекомендованной дневной нормы употребления именно этого продукта. Эксперты в области…

Сухофрукты сухофруктам рознь, или как выбрать сушеное манго Спелое манго купить в городе непросто: чаще всего плод ждёт участь тёмного угла в шкафу – «чтобы дозрел». А наслаждаться сладким тропическим…

Зима - время укреплять иммунитет Наступило время холодов, а вместе с ними нехватка витаминов, солнечного света и желание укрыться одеялом и отправиться «в спячку». В холодное время года…