Салат с киноа в азиатском стиле

Необычный рецепт салата в азиатском стиле получается очень питательным и нежным.

Ингредиенты:

1 чашка киноа

1/4 чашки бальзамического уксуса

цедра 2 лаймов

1 средний манго

1 красный перец

1/2 красного лука

1/2 чашки фасоли маш

1/4 чашки нарезанного миндаля

1/4 чашки изюма

листья кинзы по вкусу

соль по вкусу

Приготовление:

Отвариваем киноа в соответствии с инструкцией на упаковке. Остужаем.

Отвариваем фасоль в соответствии с инструкцией на упаковке. Остужаем.

Режем кубиками перец, манго.

Венчиком взбиваем заправку — бальзамический уксус и цедру лайма.

В салатнике смешиваем киноа, перец, лук, манго, миндаль, изюм, фасоль.

Солим по вкусу.

Мелко режем листья кинзы и добавляем в салат. Перемешиваем.

Добавляем заправку и хорошо перемешиваем.

Приятного аппетита!


0

Поделиться


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти



285 29.03.2019


ПРОДАВАЙТЕ И ПОКУПАЙТЕ
РЯДОМ С ВАМИ
Просто, быстро и эффективно

БЕСПЛАТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
Market-Free.Ru