Лосось с хрустящей корочкой

Красная рыба на ужин - прекрасный выбор - вкусно и полезно!

Ингредиенты:

паприка — 1 ст. л. + 1 ч. л.

молотый чеснок — 1 ч. л.

орегано — 1 ч. л.

соль — 1 ч. л.

кайенский перец — 3/4 ч. л.

оливковое масло — 2 ст. л.

филе лосося на шкурке — 4 кусочка

лимон — 1 шт.

Приготовление:

Смешать чеснок, соль, паприку, орегано и кайенский перец. Равномерно натереть этой смесью кусочки рыбы.

Разогреть сковороду, обжарить кусочки филе в течение 3 минут до образования корочки. Перевернуть филе и готовить еще 5–7 минут.

Подавать с дольками лимона

Приятного аппетита!

 


0

Поделиться


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти



337 02.04.2019


ПРОДАВАЙТЕ И ПОКУПАЙТЕ
РЯДОМ С ВАМИ
Просто, быстро и эффективно

БЕСПЛАТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
Market-Free.Ru